Jag tror att jag svettades för en hel armé igår på gymmet när jag cyklade. Dyngsur är bara förnamnet och det var skönt och byta linne efter 4mil.
N kom och skulle träna och vi körde lite tillsammans innan jag var tvungen och gå hem och duscha och äta innan jag skulle iväg på lite äventyr.
Jag fick en sträckning på insidan av låret för ca en månad sen och som fortf inte är bra. Det gör ont hela vägen från ljumsken ner till knät och kan inte sträcka ut höger benet ordentligt i en stretch. Då känns det som att det nästan gått av där inne och gör svin ont. Jag vet inte hur jag ska göra för att det ska läka men att vila blir ju svårt. Det känns ibland när jag springer eller cyklar men inte så att jag måste sluta. Jag är självklart lite orolig att jag ska skada mig ännu mer med tanke på helgen som kommer, men jag tänker att med några dagars vila så ska det säkert gå bra.
Jag har nu satt mig själv på vilobänken när det kommer till ordentliga fyspass. Det fick bli en promenad i morse ca 1 mil men det är den enda motion jag kommer att syssla med. Ingen cykling eller löpning nu fram till fredag, jag tror det är det bästa för kroppen.
Däremot kan jag köra lite styrka tillsammans med N för skojs skull 
Här har ni tre namn att hålla koll på i helgen, det är vi som tillsammans ska utföra en monsterprestation och förhoppningsvis komma i mål innan 13 på lördagen. Ingen press på att det ska gå på en viss tid, men självklart vore det roligt och vara i mål på 14timmar och då hinna hem till Eskilstuna där å-varvet är i full gång
Laddar för fullt med mat nu och ska försöka ligga på ca 2200-2500kcal per dag. Mellanmål och ordentliga portioner mat är nu ett måste för att fylla på energilagret ordentligt. Jag har lite svårt bara att få i mig så mycket då jag är van och äta mycket mindre, men det är bara och äta!
Grym start på dagen denna frukost. Brödmix från lchfklubben med kalkon och Philadelphia. Sen en mix av avokado, keso och turkisk yoghurt, vanilj Steviadroppar med musli och bär. Mums. Så gott och så galet mättande.
Jag är riktigt laddad för helgen, det kommer bli så roligt.
Är ni med mig?